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      緩解職場壓力 提高心身健康 ——淄博市精神衛(wèi)生中心高新院區(qū)走進市委網信辦開展心理健康講座

      發(fā)布時間:2021/11/8 8:05:33文章來源:本站

      為進一步提升職場公務人員的心理素質,正確地進行心理調節(jié)、緩解壓力,保持健康的心理狀態(tài)。112日下午,淄博市精神衛(wèi)生中心高新院區(qū)負責人、臨床心理中心主任、國家二級心理咨詢師、心理治療師徐其濤受邀到市委網信辦開展心理健康專題講座。市委網信辦干部職工23人參加了培訓。

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      講座由徐其濤主任以《心身健康 陽光心態(tài)》為主題,對公務人員心理健康的重要性、心理健康的標準、新時期公務人員常見的心理問題以及心理健康的自我評估和自我調適、心理問題的干預及預防措施等方面進行了詳細的講解。整場講座,徐主任始終循循善誘、引證豐富、語言幽默、由表及里,互動氛圍熱烈,掌聲不斷。

      課后,聽取講座的公務人員紛紛表示,在今后的工作中,能正確認識心理健康問題,主動調整工作生活節(jié)奏,學會自我釋放調節(jié)心理壓力,以良好的精神狀態(tài),更加飽滿的熱情積極投身工作。

                                                 

      (孫娜 周曉)


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