聰慧的人都是會寬容別人的,因為寬容別人的同時,其實是在幫助自己。人生在世,總是會與各種各樣的人打交道,也總難免會產(chǎn)生各種不快與摩擦,怎樣處理,怎樣對待,不同的人就會有不同的方法了??赡苡械娜藭锝镉嬢^、牙眥必報,而有的人則以一顆寬容的心大事化小、小事化了,一笑而過。這不是消極或懦弱的表現(xiàn),而是真正的君子之度、大家之風(fēng)。不要等到曲終人散再去獨自面對遠(yuǎn)山而唉嘆,不要等到遺憾滿懷再去感嘆人生多變。這樣的例子在家庭心理咨詢中屢見不鮮。 陳女士離婚半年后得了嚴(yán)重的失眠,有時一宿能睡2小時,有時徹夜難眠,甚至
最近一位高三學(xué)生的母親給我打過幾次電話,訴述她女兒從半年前開始變得越來越孤僻,回家?guī)缀醪慌c父母說話,總是呆在自己房間里不出來,飲食也比以前明顯減少,母親也與老師聯(lián)系過,老師反映其女兒在學(xué)校最近和老師同學(xué)交流的也很少,成績也有所下降,老師建議來看心理醫(yī)生,但母親和女兒提過幾次,女兒都說該看心理醫(yī)生的不是她,而是她父母,這次在母親的再三請求下,女兒終于同意,但有個條件,就是要求父母必須同去。 一家三口走進了我的咨詢室,但從女兒眼睛里讀到的是憤怒和委屈,卻沒有其母親訴說的抑郁。果然剛一落座女兒就說話了,
美國科幻影片《阿凡達(dá)》眼下在全球不少國家和地區(qū)引發(fā)觀影熱潮,影片締造出的潘多拉星球美輪美奐,為影迷帶來前所未有的觀影體驗。不過,也有一些影迷在看過該片后出現(xiàn)抑郁情緒,甚至產(chǎn)生自殺念頭?!鼍W(wǎng)友熱議:無法生活在潘多拉星球而憂郁導(dǎo)演詹姆斯·卡梅隆和制作團隊為《阿凡達(dá)》打造出一個瑰麗多姿的潘多拉星球。那里有高近300米的參天大樹,有色彩斑斕的奇花異草,還有能漂浮在半空中的群山。植物會在夜晚發(fā)出光芒,如同夢幻花園一般。在一個名為“阿凡達(dá)論壇”(Avatar-Forum.com)的網(wǎng)站上,一篇名為《如何解決
很多人來信說,每天處于工作的壓力之下,感覺沒有自己的一絲快樂,有時為了工作或人際交往,勉強在臉上擠出一點笑容,感覺人與人之間是虛偽的,自己沒有真正的快樂。 人們常說:“笑一笑,十年少”。人類有很多種笑,其中,只有自然的、發(fā)自內(nèi)心的笑,才是有益于健康的。其他如奸笑、裝笑、皮笑肉不笑等等只是一種做作的笑,是與健康無益的笑。發(fā)自內(nèi)心的、快樂的笑,能刺激內(nèi)分泌腺體分泌激素,并可使血流加速,細(xì)胞吞噬功能加強,抗體和干擾素增加。此外,發(fā)自內(nèi)心的笑與增強大腦功能有著密切的聯(lián)系,能使腦垂體釋放一種欣快物質(zhì),以減輕
有些孩子在放學(xué)回家后,常常對父母說“累的不想動彈了”。這里所說的累是孩子在緊張學(xué)習(xí)后產(chǎn)生的一種疲勞感,而這種疲勞,有的是屬于生理疲勞,有的則屬于心理上的疲勞。 生理性疲勞,一般是由于生理上的超負(fù)荷而引起的。比如,孩子參加了一些消耗體力的勞動,或參加了一場足球賽,都會使平常缺乏鍛煉的孩子感到疲勞。不過,由于孩子們精力旺盛,能在短暫的較充分的休息之后,很快消除疲勞、恢復(fù)體力。 心理性疲勞,是由于心理上的弦繃的太緊而導(dǎo)致的。是人的主觀體驗的一種疲倦感,他的危害性,不僅會引起人的生理疲勞,而且還會導(dǎo)
最近有同學(xué)寫信問我,自從上了大學(xué)之后,沒有了目標(biāo)和動力,整天就知道吃、喝、睡覺,對自己所學(xué)專業(yè)也沒有興趣,這到底怎么了? 缺乏激情的生活不精彩,但還是應(yīng)該好好過,世上的事沒有十全十美的,怎能因為不完美就放棄?只有不完美的存在,才有追求的必要。只有追求,才能體驗幸福。你對專業(yè)不感興趣,這是人生中的不完美。其實你還有很多路可走,就看你主動不主動。憑你的這種性格,就是讓你學(xué)其他的專業(yè)也不會學(xué)得很好。因為學(xué)了,你也許會遇到很多困難,或發(fā)現(xiàn)很多東西和原來想象的不一樣,然后,就很郁悶,就吃、喝和睡覺了。