問：我是一位在校的大學生，現(xiàn)在遇到了一道難題，就是我自從有了初戀以后，不知不覺中疏遠了周圍的朋友，同時也疏遠了舍友們，甚至關(guān)系還有點緊張。然而，我的初戀持續(xù)了不到半年就吹了。失戀后，我很想回到以前的群體中，與舍友們一起逛街購物，但是我發(fā)現(xiàn)令我苦惱的是，我已經(jīng)融不到朋友當中去了，她們很難接受我，如同被“封殺”一般，我是否可以再找一位男友來消除寂寞呢？ 答：你好，你可能不曾想過人的情感問題，給孤寂的人帶來溫暖的情感主要是親情、友情和愛情三方面，對于一個在外寄宿的大學生來說，親情來自于自己的親

問：我參加工作5年多了，在一家大型國有企業(yè)工作，收入還不錯，可就是壓力太大，一是工作任務(wù)太多，沒有頭緒的時候，不知先干什么后干什么，心中很郁悶。二是人際關(guān)系處理得不是太好，不是這方面有問題就是那方面有問題，搞得人心情很不好，我該如何調(diào)適自己呢？ 答：近年來，職場中的壓力成為人們關(guān)注的熱點問題。所謂職場壓力，是指工作人員的一種緊張、力不從心的主觀感受。當工作人員感到自己無法很好地完成工作任務(wù)或不能應(yīng)對工作環(huán)境中的某些（突發(fā)或持續(xù)存在的）事件時，就會產(chǎn)生的心理壓力。心理學研究表明，適度的壓力能使工作人員

路博士手記：在社會人群中，有這樣一些病人，經(jīng)常反復考慮某個問題；或者不自愿地做某種動作，病人雖然明知它們是一種不正常的病態(tài)表現(xiàn)，并極力抵制，但終歸難以祛除或擺脫這種狀況嚴重影響病人的生活、工作和學習，病人十分痛苦，因而在情緒上往往伴有焦慮不安。在心理咨詢過程中，我就遇到這樣一個病人。他叫王步偉，高中畢業(yè)那年，母親去世了，家庭生活拮據(jù)，只得打消考大學的念頭。在家閑呆了幾個月，舅舅把他帶進了自己工作的公司做臨時工?！拔覀児臼呛腺Y企業(yè)，各方面要求都很嚴。你一定要遵守公司的制度，不懂的地方，多跟老師傅請教。”舅

張女士是個獨生女，性格有些怪，平時不愛與人交往，受了一點委屈或碰到一些很小的得失便好斤斤計較、耿耿于懷，常為一些細小的意見和閑話而整日悶悶不樂。從心理學的角度看，張女士的情況屬于一種較為典型的狹隘性格。狹隘即人們常說的“氣量小”、“小心眼”。對一些細小事情，閑言碎語，在“氣量大”的人看來根本無所謂，可“氣量小”的人往往就會生上好幾天的悶氣。特別是在日常生活中，連一些小小的疾病、挫折，財務(wù)上一丁點兒的損失，別人對自己一點小小的不尊，都很容易對其心理上的活動產(chǎn)生很大的影響；別人相互間講句悄悄話，“氣量小”的人

問：我是一名剛剛被分配到學校的老師，管理一個班的日常工作，班上的學生都很聰明、很懂事，但性格卻各不相同，有的學生很聰明，有的學生活潑好動，有的學生善于思考，有的學生很有音樂才能，我應(yīng)該怎樣把握他們的個性，管理好班級的工作呢？ 答：你所說的就是人們之間表現(xiàn)出來的心理上的個別差異。同一心理發(fā)展階段的學生，雖然他們有著大體相同的心理特點，但同中有異、異中有同的心理特點總是帶有個人的特點。心理的個別差異是怎樣形成的呢？有的理論認為這完全由人的遺傳決定的，有的理論認為這完全是由人的所謂環(huán)境決定的。研究表明，

問：工作瑣事在等著我，可最近又怕下班，因為有同樣各種不愿面對的事情在等著我，比如被上司拉去陪客戶，被老婆拽著去逛街，被家人催著去接孩子，被妻子嘮叨著做家務(wù)，總之有太多自己并不情愿去、但又不得不做的事情，有些同事與我一樣有著同樣的感覺，我是不是得了下班綜合征了？ 答：讀了這位朋友的來信，使我想起學習心理咨詢的時候，導師常說要尋找案主的不尋常之事。現(xiàn)在不尋常之事真的來了，下班本來是一件讓人雀躍歡呼的事，但卻有許多人懼怕下班。在我看來，他們都是因為一定程度上，對生活無法正確面對造成的，人一旦沒有了自己的生活